
食材红薯粉油菜花生黄豆榨菜丁香菜
配料辣椒粉胡椒粉白芝麻生抽醋盐鸡精食用油鸡汤
做法
1红薯粉适量,用水泡软;油菜洗净备用。
2炒制辅料炒锅加热,倒入少许食用油,冷油下入花生,小火翻炒。
3待花生表皮变色后关火,用余温继续翻炒至花生红亮为止。
4干黄豆提前泡发,滤去多余水分,小火炒酥。
5制作红油取小碗一只,放入辣椒粉和白芝麻。
6另起锅烧热少许食用油,将热油浇在辣椒粉和芝麻上。

7煮制粉&菜锅中加入适量冷水,烧开后放入泡发的红薯粉,煮成没有硬芯,软且有韧性的状态。
8粉快出锅前将油菜放入锅中焯水。
9捞出红薯粉和油菜放入大碗中过冷水备用。
10混合调料取大碗一只,放入适量盐胡椒粉少许辣椒粉适量生抽醋鸡精。
11浇两大勺鸡汤,两小勺红油。
12将红薯粉放入,码入青菜花生黄豆榨菜丁少许香菜和小葱粒。



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