涌泉穴，在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第23趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。我国现存最早的医学著作《黄帝内经》中说“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是说肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。所以，涌泉穴在人体养生防病治病保健等各个方面显示出它的重要作用。
主治疾病神经衰弱精力减退倦怠感妇女病失眠多眠症高血压晕眩焦躁糖尿病过敏性鼻炎更年期障碍怕冷症肾脏病下肢瘫痪头顶痛咽喉痛失音舌干小儿惊风癫痫神经性头痛三叉神经病精神分裂症奔豚气等。穴道指压法治疗脑溢血后的复原穴道按摩治疗膀胱炎指压法治疗白发等等。
人体穴位配合配然谷穴治喉痹；配阴陵泉穴治热病挟脐急痛，胸胁满；配水沟穴照海穴治癫痫。配太冲穴百会穴治头项痛。
刺灸法直刺0.5～0.8寸；可灸。
穴义体内肾经的经水由此外涌而出。
气血特征气血物质为天之下部的温热水气。
运行规律由天部横向传于然谷穴。
功能作用散热生气。
自检健康方法一按压涌泉穴
可以采用按压手法，来检测涌泉穴的敏感度。一般情况下，如果人身体健康，用手按压涌泉穴时，该穴位会有酸胀感，如果按压时，该穴位无任何感觉，可能也与身体某些疾病有关。
自检健康方法二热源熏涌泉穴
比如可以点燃一支香烟，放在距涌泉穴半厘米处，如果在10秒到30秒时间内能感到热，说明身体基本健康；如果穴位处很长时间都感觉不到热，则说明体内可能存在某种疾病。
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