设为首页 加入收藏

一日三餐|天天吃点啥 - 美食|菜谱大全|食谱|美食网 - 做你的美食,食谱,菜谱网

你的位置 : 首页 > 菜谱 > 饮食健康 > 药膳食谱 > 桂圆莲子粥

桂圆莲子粥

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:原料: 圆糯米60克 药材:桂圆肉10克、去心莲子20克、红枣6克、冰糖适量特色: 服用注意事项/有感冒现象者,不适合吃桂圆,易...
原料:      圆糯米60克 药材桂圆肉10克去心莲子20克红枣6克冰糖适量特色:      服用注意事项/有感冒现象者,不适合吃桂圆,易上火     服用周数或天数/隔天食用,连续二周,宜早餐食用     桂圆肉性温味甘,补血益心安神;莲子性平味甘补脾益肾;红枣性平味甘,可补益脾胃;糯米性温味甘,能补中益气,诸药组合适用忧郁症失眠患者。操作:      1. 先将莲子洗净,红枣去核,圆糯米洗净,浸泡在水中。     2. 莲子与圆糯米加600毫升的水,小火煮40分钟,加入桂圆肉红枣再熬煮15分钟,加冰糖适量,即可食用。

打印

推荐文章

网友评论

大家都在看

热门推荐

  • 姜丝穿心莲

    姜丝穿心莲

    原料:穿心莲、调料:姜、熟白芝麻、花椒油、香油做法:1、穿心莲洗净,放入锅内焯熟捞出。2、焯熟捞出的穿心莲...[全文]

  • 屌炸天的70款风味素食

    屌炸天的70款风味素食

    ...[全文]

  • 酱苦瓜

    酱苦瓜

    材料:苦瓜一根、大蒜4颗、朝天椒2个做法:1、苦瓜洗净后切去头尾,对半剖开,去除瓜瓤和瓜籽,切成1.5cm宽3cm长...[全文]

热门点击

美食图片