【导语】冬泳是磨炼人的意志锻炼身体的良好方法，但游泳也有禁忌。
一忌饭前饭后游泳
空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐腹痛现象。
二忌剧烈运动后游泳
剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担；体温的急剧下降，会使抵抗力减弱，引起感冒咽喉炎等。
三忌月经期游泳
月经期间游泳，病菌易进入子宫输卵管等处，引起感染，导致月经不调经量过多经期延长。
四忌在不熟悉的水域游泳
在天然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。
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