设为首页 加入收藏

一日三餐|天天吃点啥 - 美食|菜谱大全|食谱|美食网 - 做你的美食,食谱,菜谱网

你的位置 : 首页 > 菜谱 > 饮食健康 > 食疗食补 > 靠饮食能把血压吃下来吗

靠饮食能把血压吃下来吗

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:食物是可以降压的。那么,吃哪些食物可以降压呢?下述食品可供你选用。 芹菜:富含蛋白质、胡萝卜素和多种维生素、氨基酸以及钙、磷等...
冬瓜药膳食疗方 糖尿病高血压患者宜食

   冬瓜是夏季的时令蔬菜,很多老百姓也非常偏爱吃冬瓜,冬瓜的做法也有很多,和其它的食材搭配具有很好食疗功效,下面小编就来具体介绍一个冬瓜的功效及食疗方。

   【本源】葫芦科植物冬瓜的果实。

   【别名】白瓜东瓜枕瓜水芝地芝白冬瓜。

   【有效成分】每100克冬瓜中含蛋白质0.4克,碳水化合物2克,粗纤维0.7克,水分95克,糖类1.9克,钾78毫克,钙20毫克,磷12毫克,铁0.4毫克,钠1.8毫克,硒0.22微克,胡萝卜素0.03毫克,维生素A13微克,维生素B10.01毫克,维生素B20.02毫克,尼克酸0.35毫克,维生素C18毫克,维生素E0.08毫克;热能46千焦。

   【性味功用】性平,味甘淡,具有祛暑湿养胃液清热毒涤秽消痈利水消肿等功效,适用于水肿脚气胀满喘咳暑热烦闷疮疡痈肿等症。

   【宜忌】宜夏天食用;肾病糖尿病冠心病高血压患者宜食;肥胖症者宜多食。脾胃虚寒久病阳虚及滑泄者忌食。

冬瓜药膳食疗方 糖尿病高血压患者宜食 冬瓜

   【养疗便方】

   1清热,祛湿,减肥取冬瓜500~750克,薏苡仁30克,荷叶20克,田鸡2~3只,猪瘦肉250克,陈皮1个。先将冬瓜连皮洗净,切成块状;薏苡仁荷叶陈皮洗净,稍浸泡;田鸡洗净,去皮与内脏,切成块;猪瘦肉整块洗净,不用刀切;然后一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升,武火煮沸后,改用文火煲约2小时,加入适量食盐,即可食用。

   2治阴虚贫血取冬瓜500~750克,熟地20克,猪骨500克,生姜3~4片。先将冬瓜洗净,连皮切成块状;熟地洗净,稍浸泡;猪骨洗净,切成块状;然后与生姜一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升,武火煮沸后,改用文火煲约2小时,调入适量食盐,即可食用。

   3补肌,益髓,养颜取冬瓜1000克,水蟹2只,猪排骨400克,蜜枣3个,生姜3片。先将冬瓜洗净,连皮切成厚块;水蟹宰洗净;猪排骨洗净切块;蜜枣洗净,稍浸泡;然后与生姜一起放进瓦煲内,加入清水3000毫升,武火煮沸后,改用文火煲2.5小时,调入适量食盐及生油,即可食用。

   4治胃癌取冬瓜90克,鲜韭菜45克,食用植物油33克。先将冬瓜洗净去瓤,切成块或条状;韭菜洗净,切成6~8厘米长段;然后烧热铁锅,下食用植物油韭菜冬瓜及适量食盐,一起翻炒至瓜菜熟,即可食用。

打印

推荐文章

网友评论

大家都在看

热门推荐

  • 老中医10个不花钱的养肾妙

    老中医10个不花钱的养肾妙

    一、护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭。因此...[全文]

  • 姜汁菠菜

    姜汁菠菜

    【食疗功效】菠菜味甘,性凉,能滋阴润燥、补肝养血、清热泻火,用于阴虚便必,消渴、肝血亏虚、贫血,以及肝阳上...[全文]

  • 当归煮蛋

    当归煮蛋

    当归:为妇科要药可:补血和血,调经止痛,润燥滑肠。治月经不调,经闭腹痛,症瘕结聚,崩漏;血虚头痛,眩晕,痿痹;肠燥便...[全文]

热门点击

美食图片