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六个方法可预防口腔溃疡

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:1、补充缺乏的维生素  口腔溃疡多半也伴维生素B2的缺乏,用维生素B2、B6等维生素B...

    

     1补充缺乏的维生素

     口腔溃疡多半也伴维生素B2的缺乏,用维生素B2B6等维生素B群治疗都是有效的。各种新鲜蔬菜和水果中都含有丰富的维生素和矿物质,因此可多吃黄色和深绿色的果蔬,至少每天要食用500克蔬菜和水果,以补充缺乏的维生素。此外还应通过饮食牛奶鸡蛋小麦胚芽等食物来补充维生素A锌等。

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