原料
面团中筋面粉500克，清水280克，酵母粉2克
油酥馅食用油50克，面粉25克
香辣汁郫县豆瓣酱1.5汤勺，老干妈豆豉1汤勺，姜末5克，白糖1汤勺，白芝麻1汤勺
香辣鱿鱼馅鱿鱼200克，洋葱100克，白胡椒粉适量，香辣汁
【准备工作】
图1清水化开酵母粉，加入面粉。
图2将面粉搅拌成絮状。
图3和成面团，静置，馅料准备完成操作。
图4食用油加入面粉，搅拌均匀成油酥馅。
图5鱿鱼掰掉鱿鱼须，剪刀剪开腹部，去除里面的内脏及脊背上面的硬骨。
图6撕掉表面的黑色筋膜。
图7将其洗净。
图8锅子烧开水，将鱿鱼焯水30秒钟即可捞出。
图9洋葱切丁。
图10洗净的鱿鱼切丁。
图11炒锅烧热，倒油，放入姜末煸炒出香味，放入郫县豆瓣酱煸炒出红油。
图12-13放入白糖提鲜味。
图14加入1勺老干妈豆豉。
图15放入白芝麻。
图16炒匀晾凉备用。
别让便秘破坏美丽大计
鱼味蛋饼
警惕新妈妈最容易犯的
出生月份能否决定寿命
美味安胎食 送给深爱
通草猪蹄芸豆汤
21种会致流产，让宝宝变
三式瑜伽助准妈顺利分
小米鲜虾疙瘩汤
葱爆羊肉片
瓜子酥的做法
糯米香酥条
芋头扣肉的做法
北京小吃--驴打滚
芸豆冬笋焖仔排
三丝拌银针粉
常吃20种食物 美女变成大妈
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
石榴才真正是女人的红宝石
10个健康杀手最伤女人
干豆角烧肉
蓝莓土豆泥
毛氏红烧肉
酸辣萝卜脆