主料五花肉200克，番茄酱2汤匙，鸡蛋1个，面包糠适量
配料盐少量，生粉1.5汤匙
做法
1五花肉剁烂，加入盐少量，生粉1汤匙，1汤匙的清水，向一个方向充分搅拌，然后用保鲜袋分成2份，做成猪扒样圆形的肉饼，放进冰箱冷冻至成型后拿出；
2鸡蛋打散成蛋液，面包糠倒在碟子上；
3夹起肉饼先蘸上一层蛋液；
4蘸好蛋液，再蘸上一层面包糠；
5平底锅烧热，刷一层薄油，把肉饼猪扒放进去小火煎至金黄；
6翻面继续小火煎至金黄；
7用2汤匙的番茄酱，加半个汤匙的白糖，加2汤匙的清水和半个汤匙的生粉调成茄汁；
8把茄汁淋在煎好的肉饼上，小火煮开，把肉饼翻一下，让肉饼两面都蘸满茄汁就可以上碟啦！
9装碟，肉饼猪扒夹进碟中，茄汁淋一些在肉饼上，剩下的倒在一边，吃的时候蘸着茄汁更好吃
10切块
小贴士
1可以在肉里面加入冬菇玉米胡萝卜木耳等材料，让营养更丰富;
2每次可以多做几个，放在冰箱里冷冻，需要的时候拿出来室温解冻10分钟左右，就可以用；
3你可以只蘸蛋液也行，也可以等它解冻到比较软的时候，蘸上一层生粉或者面粉来煎；
4如果什么都不蘸的话，煎的过程会容易糊而且容易散开.
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