生菜瘦肉粥
周末煲个生菜瘦肉粥,有荤有素,吃起来更美味营养,食材简单,制作方便,健脾养胃,营养丰富,让全家人好好享受一次早餐。
主料
大米150克 生菜200克 猪肉180克 香菇120克
辅料
食油1汤匙 食盐1茶匙 姜2片 生抽1.5茶匙 生粉1/2茶匙
做法
1.先把瘦肉切丝,用少许的生抽生粉和盐腌制

2.米洗干净加入砂锅内

3.加入几片生姜,一次性加够水,滴入一些植物油,大火烧开

4.水开后加入瘦肉接着用小火煲

5.香菇洗净切小块

6.香菇加入锅内,煲至米烂

7.生菜洗净切细丝

8.关火后加入生菜

9.加入适量生抽,芝麻油和盐调味即可


温馨提示
1粥的稀稠度可以根据个人的喜好增减水量就可以了;
2刚煲好的粥温度很高,所以生菜关火放入就可以了,太熟会影响口感。



别让便秘破坏美丽大计
鱼味蛋饼
警惕新妈妈最容易犯的
出生月份能否决定寿命
美味安胎食 送给深爱
通草猪蹄芸豆汤
21种会致流产,让宝宝变
三式瑜伽助准妈顺利分
小米鲜虾疙瘩汤
葱爆羊肉片
瓜子酥的做法
糯米香酥条
芋头扣肉的做法
北京小吃--驴打滚
芸豆冬笋焖仔排
三丝拌银针粉


常吃20种食物 美女变成大妈
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
石榴才真正是女人的红宝石
10个健康杀手最伤女人


干豆角烧肉
蓝莓土豆泥
毛氏红烧肉
酸辣萝卜脆