栗子的禁忌
1脾胃虚寒者，不宜生吃栗子，应该煨食炒食，也可用栗子大枣茯苓大米煮粥喝;
2患血症者，如吐血便血等，宜生吃栗子;
3因其含碳水化合物较多，糖尿病人吃栗子应适可而止;
4无论是生吃还是炒食煨食，均须细细咀嚼，连津液吞咽，可以达到更好的补益效果。
5产妇小儿便秘者不宜多吃栗子
结语栗子虽好，可有些人不适合吃太多，或者不合事宜的吃，一定要注意栗子的禁忌哦。
栗子粥
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:秋季过后，大街小巷都有糖炒栗子的香味，在人们眼里，栗子好像就只能炒着吃，其实还可以做成栗子烧鸡，栗子粥。今日推荐栗子粥，清淡，软糯可口...
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