大枣茯苓粥
大枣10枚，茯苓30克，粳米100克。
将红枣洗净剖开去核，茯苓捣碎，与粳米共煮成粥，做早餐食用。
功效红枣性温味甘，补中益气，养血安神;茯苓利湿健脾，宁心安神。此粥适宜脾胃功能差气血津液不足脸色萎黄不泽者食用。常食可滋润皮肤，增加皮肤弹性和光泽。
8道食疗调气血 养颜养肤
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:很多女性总是抱怨自己脸色暗黄皮肤粗糙，与其花很多钱买化妆品遮住萎黄，不如多采用中医药调理血气，美颜养肤。 ldquo;脸色无华灰暗...
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