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银耳枣肉汤

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:银耳红枣瘦肉汤是由古医书《补养篇》中的“黑木耳红枣汤”演化而成,气味清润可口,具有活血润燥、洁肤除斑之功,有助于消除面部褐斑和...

银耳枣肉汤的做法

   银耳红枣瘦肉汤是由古医书《补养篇》中的“黑木耳红枣汤”演化而成,气味清润可口,具有活血润燥洁肤除斑之功,有助于消除面部褐斑和气虚血淤引致的面色暗黄,对改善便秘口渴等也有效果,是一款美容养颜的家庭靓汤,尤其适宜工作紧张压力大的白领女士食用。

    材料银耳30克红枣10个猪瘦肉350克生姜2~3片。

   烹制银耳浸泡洗净;红枣浸泡去核洗净;猪瘦肉洗净,切成片状,用少许食盐和酱油腌10分钟。先把银耳红枣放置瓦煲内,加入清水1500毫升,大火煲沸,改小火煲20分钟,加入猪瘦肉和生姜,滚至熟,调入适量食盐便可食用。

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