
用料豇豆(又叫豆角)排骨大蒜头5,6瓣葱一条姜3片
做法
1将排骨在开水中过水,洗净。
2再倒上适量的水,加葱姜,盖上盖子,大火烧开,关小火,焖至肉稍稍离骨。
3加酱油,大火烧至上色,
4再加冰糖,收汁。
5煮排骨的同时,将豆角洗净整条浸泡15分钟。
6捞起,用手择成段备用。
7将蒜头用刀拍扁,去皮备用。
8另起油锅加热,将蒜头爆香,倒入豆角,翻炒片刻。加少许盐,味精调味。
9将调味好的豆角倒入煮好的排骨,盖上盖子,小火焖至8-10分钟即可。

小贴士
豆角最好整条先泡水15分钟后再摘,以免摘好再浸泡,残留农药回流进豆角。
要想豆角好吃,别用刀切。


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