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有了这些食材相伴,健康小菜一碟

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:煲汤讲究食材,做菜讲究食材,调味酱料也很注重加工食材,那么,咱们的身体健康需不需要注重食材呢?!答案当然是肯定的。好的食材为菜肴加分...

第五茯苓

        茯苓,俗称云苓松苓茯灵,为寄生在松树根上的菌类植物,形状像甘薯,外皮黑褐色,里面白色或粉红色。

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       现代医学研究茯苓能增强机体免疫功能,茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用。也可作为食材用,有茯苓饼,茯苓粥,很有营养,口味平和。与琼珍灵芝配合煮水可以治疗糖尿病,肿瘤等慢性病。

第六灵芝

       灵芝自古以来就被认为是吉祥富贵美好长寿的象征,有“仙草”“瑞草”之称,中华传统医学长期以来一直视为滋补强壮固本扶正的珍贵中草药。民间传说灵芝有起死回生长生不老之功效。

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        科学研究表明,灵芝的药理成分非常丰富,其中有效成份可分为十大类,包括灵芝多糖灵芝多肽三萜类16种氨基酸以及各种微量元素。灵芝对人体具有双向调节作用,所治病种涉及心脑血管消化神经内分泌呼吸运动等各个系统,尤其对肿瘤肝脏病变失眠以及衰老的防治作用十分显著。

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