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有了这些食材相伴,健康小菜一碟

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:煲汤讲究食材,做菜讲究食材,调味酱料也很注重加工食材,那么,咱们的身体健康需不需要注重食材呢?!答案当然是肯定的。好的食材为菜肴加分...

第三人参

       人参是名贵补药,久服健身延年,有很大的医疗价值和经济价值,在我国药用历史约四千年。

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        强壮滋补,适用于调整血压恢复心脏功能神经衰弱及身体虚弱等症,也有祛痰健胃利尿兴奋等功效。自古以来,人参被誉为“滋阴补生,扶正固本”之极品。

第四首乌

        首乌补益肝肾益精血壮筋骨。其性微温,味苦甘涩。著名的抗衰老方剂“首乌延寿丸”“七宝美髯丸”就是以首乌为主药制成。

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        用首乌可改善老年人的衰老征象,如白发齿落老年斑等,能促进人体免疫力的提高,抑制能让人衰老的“脂褐素”在身体器官内的沉积。首乌还能扩张心脏的冠状动脉血管,降血脂,促进红细胞的生成,所以对冠心病高血脂症老年贫血大脑衰退早老征象等,都有预防效果。

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