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紫菜包饭

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:营养丰富的寿司卷,里面可以添加各种喜欢蔬菜水果食材,好看又好吃 是不是很棒呢?   1.胡萝卜切细丝。圆葱切细丝。  2.玉米肠切细...
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  营养丰富的寿司卷,里面可以添加各种喜欢蔬菜水果食材,好看又好吃 是不是很棒呢?

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  1.胡萝卜切细丝。圆葱切细丝。

  2.玉米肠切细条。

  3.小胖子金枪鱼罐头,挑出一些鱼肉来,碾成泥。

  4.胡萝卜在锅里炒一炒。

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  5.取一个鸡蛋打散,平底锅加热放油,用小火将鸡蛋摊成薄薄的饼

  6.二米饭加上香油盐搅拌。

  7.蛋皮上铺米饭,用勺子抹平,然后放上胡萝卜丝和火腿肠丝,米饭不要铺满,边缘要留空隙。

  8.紫菜上也铺上米饭,放圆葱丝胡萝卜丝和焯好的菠菜。

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  最后把紫菜和蛋皮卷起来,卷成一个细长的卷。把刀蘸湿,切成1.5厘米厚的一个就可以了。这个紫菜卷的内容可以自己定,喜欢什么蔬菜和肉类就加什么好了。

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