2.尽量避免照X光
X光会产生一定的 辐射，是否会对人体构成长期危害，目前尚无定论。不过在此之前，最好还是少接触X光照射，尽量减少出差和 旅行时在机场等场所被设备扫描的机会。
3.扔掉高跟鞋
心脏病认知障碍症 癌症自身免疫性疾病 糖尿病和衰老加速等退化性疾病都与炎症密切相关。鞋子不舒服容易导致脚部炎症，进而影响全身健康。女性每天穿舒适的鞋子是减少炎症的最简单有效的方法之一。
早餐喝杯咖啡 10条意想不到的长寿秘诀
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:千百年来，大家都在寻求 长寿秘方，其实不用辛苦寻找，日常多注意养生，就能轻轻松松长寿。接下来小编盘点了10个简单易做的养生方法，可以...
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