莲藕生食可清热止血散瘀，适用于经常口乾舌燥和火气大的人。
中医著名的五汁饮，正是用来去除体内火气消渴除烦滋阴润肺，可以迅速补充体力。>>>>饭后吃它，可以大量排出体内致癌垃圾!你知道吗?
生藕并有清肺止血效果，早期常用来治疗肺结核;且对于经常流鼻血的人，也有止血效果。
对情绪不稳定焦虑失眠或神经紧张，生藕汁也有安神作用。
但生藕有类似收缩血管效果，如有妇女痛经经期不顺或手脚冰冷的人，不建议经常吃;产后需等恶露排净再用。
莲藕煮熟则有健脾胃功效，很适合老人小孩补养，许云卿解释。
■贴心提醒
◎莲藕属淀粉类，糖尿病患者不宜多吃。
◎莲藕含高纤，会促进肠蠕动，建议有溃疡胀气和大肠激躁症的人不要吃多。
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