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教你“望闻问切”判断自己体质

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:中医博大精深,包含了很多的内容。广州中医药大学傅杰英教授教给我们从ldquo;望闻问切rdquo;方面来对自己的体质进行一个基本判断,还...

   中医博大精深,包含了很多的内容。广州中医药大学傅杰英教授教给我们从“望闻问切”方面来对自己的体质进行一个基本判断,还有如何改善体质改善体质的6个关键阶段。想知道都是什么呢?请随小编往下看

   一看形体

   中医有句话叫胖人多痰湿瘦人多内热。

   肥胖但是肉很结实行动起来灵活,那么这个胖很可能是湿热痰湿,但气虚不明显。

   肥胖但是很慵懒给人的感觉动作拖泥带水,走路拖拖沓沓,一屁股坐那儿整个人很沉重,那么就是痰湿重气虚重。体质就是气虚加痰湿。

   如果又瘦肌肉又松软,脸又黄黄的,说话气若游丝,语声低怯,那么这个是气虚的体质为主。

   如果很瘦,但是精瘦,很灵活,精力充沛,那么这就是一个阴虚内热的体质。

   二看神气

   凡是一个人体质有热的因素在内的,通常这个人是兴奋的躁动的波动的,容易烦躁被激惹的。

   如果一个人的体质里面是偏于虚的,尤其是气虚阳虚,那么多数这个人的神偏于安静偏于消沉。

   如果一个人体质比较腻滞,所谓的痰湿慵滞,那么这个人的神容易反应比较迟钝,就是有点呆的感觉,反应缓慢。

   三看面色

   面色黄且油腻湿热体质

   面色黄且干燥气虚血虚体质

   面色发白阳虚体质

   面色发暗淤血体质

  

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