
【原材料vs调味料】
【原材料】新鲜小土豆6个。
【调味料】自制辣椒粉孜然粉椒盐粉。

【微波煮制小土豆的过程】
1.新鲜小土豆用清水洗净表面泥土,冲洗干净。
2.洗净的土豆放在微波适用塔吉锅内,加入一点清水。
3.盖好锅盖,塔吉锅放入微波炉,高火加热7分钟。
4.加热至土豆熟,用叉子可以轻松扎透,从微波炉中取出。
5.煮熟的土豆撕掉外皮。

【平底锅煎制小土豆的过程】
1.平底锅放在火上烧热锅底,倒入少量食用油。
2.放入煮熟的去皮小土豆,中小火煎制。
3.一边煎制一边用铲子背面轻轻把土豆按扁,使土豆成饼状。
4.煎到一面金黄后翻面,继续煎另一面。
5.直至两面都煎成金黄色。

【平底锅煎制小土豆的调味过程】
1.小碗里放入1汤匙自制辣椒粉,撒入适量孜然粉。
2.撒入适量椒盐粉,用筷子把调料搅拌均匀。
3.调好的调味料倒入锅中的土豆饼上。
4.用铲子翻炒,使调料出香味。
5.同时,调料均匀的包裹在每个土豆饼上,撒入适量葱花或香菜即可。



别让便秘破坏美丽大计
鱼味蛋饼
警惕新妈妈最容易犯的
出生月份能否决定寿命
美味安胎食 送给深爱
通草猪蹄芸豆汤
21种会致流产,让宝宝变
三式瑜伽助准妈顺利分
小米鲜虾疙瘩汤
葱爆羊肉片
瓜子酥的做法
糯米香酥条
芋头扣肉的做法
北京小吃--驴打滚
芸豆冬笋焖仔排
三丝拌银针粉


常吃20种食物 美女变成大妈
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
石榴才真正是女人的红宝石
10个健康杀手最伤女人


干豆角烧肉
毛氏红烧肉