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孕期最有效率的四种胎教

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:胎教主要指准妈妈为了胎儿的健康发育.通过调控自我身心健康,为胎儿提供一个很好的内外生长环境,适当地刺激成长到一定时期的胎儿.从...

   胎教主要指准妈妈为了胎儿的健康发育.通过调控自我身心健康,为胎儿提供一个很好的内外生长环境,适当地刺激成长到一定时期的胎儿.从而促进胎儿的健康发育.改善胎儿素质的科学方法。

   避免刺激

   孕妇尽量不看惊险刺激或恐怖的电视不参加紧张的活动,可以多欣赏优美的音乐,阅读些趣味的活泼健康的文学作品,到风景秀丽的地方去散步,保持正常的生活规律,避免懒散的生活方式。

   稳定情绪

   孕妇要精神愉快,情绪安定,遇事要自我控制,不要大喜大悲大怒,排除有害信息对情绪的干预。如果孕妇的压抑情绪延续几个星期,那么胎儿的超量活动就可能贯穿整个胎儿期,从而影响胎儿的发育。美国心理学家克雷奇等人的实验还证明“怀孕期间的情绪激动会影响后代的情绪特征。”看来妇女怀孕期间的情绪直接影响胎儿发育。

孕期最有效率的四种胎教 孕期最有效率的四种胎教

   腹部按摩

   孕妇可以选择晚上临睡之前,把双手放在腹部,由上至下的用手轻轻的抚摸胎儿,每次五分钟,一边可以轻轻地和胎宝宝聊聊天,让他听到你的声音。

   听觉训练

   选择一些优雅动听的音乐每天多播放几次给孕妇听,优美宁静的旋律即使人感到动听悦耳,又使人产生美好的联想,这时愉快的心情就会促使神经体产生一种液体,通过神经液将美好的音乐感受传导给胎儿。实验证明,对于频率为250~500赫兹强度为70分贝的音乐,胎儿即会在母腹中出现安祥舒展的蠕动。而对于那些尖细高调的音乐,胎儿就会产生不安定紧张的反应。临床观察表明,通过孕妇的朗读,使胎儿接受人类语言声波的信息,对出生后孩子语言的发展有一定的促进作用。

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