材料羊排300克大米350克洋葱半个姜一块土豆胡萝卜各一个油料酒盐生抽老抽清水
做法
1羊排洗干净，剁成4cm左右的段，姜切粗丝洋葱切大丁
2胡萝卜土豆洗干净后分别切丁
3大米洗干净后沥水备用
4锅热油，小火爆香洋葱和姜丝
5放入羊排后改大火翻炒至羊排变色，烹少许料酒
6然后放入土豆丁和胡萝卜丁一同翻炒
7再放入大米不停翻炒均匀
8放适量盐生抽老抽调味，并翻炒均匀
9将炒好的所有材料移至铸铁锅，加清水跟材料平齐，大火烧开后改小火焖四十分钟左右，有锅巴哦
10盛出来之前用木铲先在锅子里拌匀一下，用筷子把姜丝夹出来不要，当然如果你喜欢吃姜也无所谓了
补充说明没有铸铁锅，直接用铁锅或电饭锅都可以，不过用电饭锅的话，水得少加一点
别让便秘破坏美丽大计
鱼味蛋饼
警惕新妈妈最容易犯的
出生月份能否决定寿命
美味安胎食 送给深爱
通草猪蹄芸豆汤
21种会致流产，让宝宝变
三式瑜伽助准妈顺利分
小米鲜虾疙瘩汤
葱爆羊肉片
瓜子酥的做法
糯米香酥条
芋头扣肉的做法
北京小吃--驴打滚
芸豆冬笋焖仔排
三丝拌银针粉
常吃20种食物 美女变成大妈
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
石榴才真正是女人的红宝石
10个健康杀手最伤女人
干豆角烧肉
蓝莓土豆泥
毛氏红烧肉
酸辣萝卜脆