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如何保护心脏 远离十大“伤心”食物

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:如何保护心脏?请你远离十大“伤心”食物。为了提味,我们总喜欢在烧菜时放入大量的盐,殊不知超咸的食物正在损害你的心脏。现在开始,别...

  最咸的主菜—芥兰牛肉

牛肉2.jpg

  钠含量:3180毫克, 热量:1120卡路里

  这道菜里翠绿的芥兰和高蛋白的牛肉给人一种超级健康的假象。但别忘了,这道菜是浸泡在深棕色的酱油里的。

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