栗子排骨汤
原料鲜栗子250克，排骨.500克，胡萝卜1条.
调料盐l小匙.
做法
1.栗子入沸水中转中小火煮约5分钟，捞起剥皮.
2.排骨放入沸水中氽烫，捞起冲净，胡萝卜削皮冲净，切块.
3.将所有的材料盛锅，加水全盖过材料，以大火煮开，转小火续煮约30分钟，加盐调味即成.
特色介绍汤汁浓郁味道醇美.
功效壮阳补肾滋阴养胃气血双补。
总结通过小编上文的介绍，你知道吃栗子的5个必知禁忌有哪些了吗?你知道栗子怎么吃最好了吗?虽然吃栗子的好处很多，但是大家也要注意食用方法，健康饮食，才能吃的更加营养。
有些人喜欢在冬日的街头买一包香喷喷的糖炒栗子，孰不知街头小贩的栗子中却是隐患多多。想知道 糖炒栗子有哪些危害，一起来看看！
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