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简约美味的单人晚餐集锦 一个人也要爱自己

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:一个人虽然自由,但是总为吃什么而纠结,尤其是下班之后回到家中,常常不知道晚餐吃什么,太复杂的不想做,简单的又不知道做什么,总是随随便...

 现代人饮食误区晚餐进食过多易得6种病

6肠癌。

晚餐后活动减少,必然有一部分消化物不能被吸收。这些物质在大肠内受到厌氧菌的作用,产生有害物质。睡眠时肠蠕动减少,助长了这些物质在肠腔内停留的时间,促使肠癌发病率增高。

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