搓
“搓面庞，洁脏腑”脸有多干净，脏腑就有多干净。”光洁红润的面部不仅使人精神焕发，还是脏腑功能状态良好的表现。人体的主要经脉大多经过面部，分布着十几个保健要穴。经常搓面，可以起到美容养颜整体保健的作用，清代乾隆皇帝的养生法则里就大力推崇“面常搓”。但是，搓脸有讲究，不能像搓澡那样用力，要顺肌肉纹理逆皱纹方向，即两手轻轻地贴住脸颊，向上向外搓摩，然后手指由内向外轻按眼角鱼尾纹处，最后用两掌心交替在额头从下向上摩擦，至脸部发热微红即可。脸上有伤口或明显痤疮时，要注意避免这个动作。
通经活络不吃药 12个动作来搞定
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:通经活络不吃药，12个保健小动作来搞定。我们的人体就像就像一个纵横交错的网络，脏腑相连，气血相通，但是久坐不动、缺乏锻炼的现代生活...
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