现在很多年轻人都觉得自己的生活压力很大，尤其是在一线城市工作的人们，压力就更大了。下面为你介绍几个需要减压的信号，我们在日常生活中需要一定要提高警惕，适当的减压会让我们增加很多正能量。
表现1尿频
当我们过度紧张的时候，会导致肾上腺皮质激素的极具增加，从而刺激小肠，给人感觉总是要排便的欲望。
表现2脱发
压力可能会影响到毛囊，导致脱发，并持续数月。
表现3嘟囔
人在紧张的情况下，肾上腺素等激素激增，引发头痛或偏头痛，同时也会影响大脑正常的思维工作，导致其无法找到合适的词语同他人进行沟通，只能低声嘟囔。
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