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九个吃鱼守则

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:吃鱼肉的好处人尽皆知,最重要的是吃多少鱼都不会长脂肪,是减肥人最爱吃的肉,但从买鱼到吃鱼,含有不少学问,你知道吗?...

九个吃鱼守则

  4价格太低的不买。价格低得离谱,就要考虑鱼的来源品质和安全性问题,变质鱼吃下会带来很大的健康风险。>>>>冰箱≠保鲜柜 果蔬同放变质

  5现杀活鱼放放再吃。刚宰杀后的鱼肉品质并不是最好的,因为鱼肉会有一个“排酸”过程,需要放置一段时间才更加鲜美。像草鱼鲢鱼这样的小型鱼,应该立刻冷藏,2小时后再烹调;而大型鱼需要冷藏超过2小时。

  6鱼肉过红过白不吃。鱼因品种不同,本身就存在金枪鱼这样的红肉鱼和带鱼这样的白肉鱼之分,但如果鱼的颜色过于鲜红或呈亮白色,很有可能是染色剂的“功劳”。 

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