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养生保健 艾灸的10大禁忌要注意

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:艾灸养生的10大禁忌?艾灸法既可补阳又可调阴,有畅通经络、温散寒湿等作用。特别对中老年人正气不足、免疫功能低下者,有温补正气、提...

   艾灸养生的10大禁忌?艾灸法既可补阳又可调阴,有畅通经络温散寒湿等作用。特别对中老年人正气不足免疫功能低下者,有温补正气提高机体免疫功能的作用。由于艾灸以火熏灸,稍不注意有可能引起局部皮肤的烫伤,另一方面,施灸的过程中要耗伤一些精血,因此有些部位或有些人是不能施灸的。下面我们一起来看看艾灸养生的10大禁忌。

   一凡暴露在外的部位,如脸部颈部手臂等,都不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。

   二皮薄肌少筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部下腹部,男女的乳头阴部睾丸等不要施灸。另外,关节部位不要直接灸。此外,大血管处心脏部位不要灸,眼球等也不要灸。

   三艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡,艾灸后要喝较平常多量的温开水,以助排泄器官排出体内毒素。

   四施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上。

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   五要注意体位穴位的准确性要注意体位舒适自然,同时要注意穴位的准确性,以保证艾灸的效果。

   六现代人的衣着不少是化纤羽绒等质地的,很容易燃着。因此,施灸时一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸时更要小心,以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后,可将艾条点燃的一头塞入直径比艾条略大的瓶内,以利于熄灭。

   七因施灸时要暴露部分体表部位,所以在冬季要保暖,以免治了旧病又添新病。

   八要循序渐进,初次使用灸法时要注意掌握好量,先少量小剂量,如用小艾炷,或灸的时间短一些,壮数少一些。以后再加大剂量,不要一开始就大剂量进行。

   九对于皮肤感觉迟钝者或小儿,可以用食指和中指置于施灸部位两侧,以感知施灸部位的温度,做到既不致烫伤皮肤,又能收到好的效果。

   十极度疲劳过饥过饱酒醉大汗淋漓情绪不稳时,某些传染病高热昏迷抽风期间,或身体极度衰竭形瘦骨立时,或无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

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