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蔓越莓银耳桃胶雪梨羹

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:这款蔓越莓银耳桃胶雪梨羹,味道相当的甜美,绝对是养颜护肤的佳品。俗话说:“要想皮肤好,桃胶离不了”,可想而知桃胶对于美容的功效,再加...

这款蔓越莓银耳桃胶雪梨羹,味道相当的甜美,绝对是养颜护肤的佳品。俗话说“要想皮肤好,桃胶离不了”,可想而知桃胶对于美容的功效,再加上雪梨银耳和蔓越莓,炖出来的糖水不仅具有美容养颜润肤祛斑抗老化的功效,还能润肺化痰生津去燥,是一款适合全家老小的糖水。

材料银耳一朵桃胶约20克蔓越莓一小把雪梨一个冰糖适量清水1.2升

做法

1桃胶提前一个晚上泡发

2银耳提前泡一个小时左右,去掉根部黄色的部分后,用手掰成小朵

3仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质清洗干净,蔓越莓稍稍清洗干净即可

4将银耳和桃胶放入是炖锅中,加入适量清水,选择甜汤炖3个小时

5加入冰糖和蔓越莓,然后将雪梨去皮切块

6加入雪梨块后再炖五分钟即可,冬天趁热喝,真的很清润哈。

小贴士

1如果没有电炖锅,直接煮的话,水的量要加多一升左右,时间也要减半以上

2梨子还可以换成苹果,量可以自行调整,放两个梨也可以

3如果喜欢梨子软一点的口感,那就先放梨,再放蔓越蔓和冰糖,自己随意

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