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润肤美容汤―苹果银耳红枣汤

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:原料:银耳、苹果、红枣,红糖或冰糖。做法:1、银耳提前4小时泡发,洗净撕成小朵。红枣用温水泡10分钟左右。2、苹果洗净切小块。3、锅内...

润肤美容汤―苹果银耳红枣汤

原料

银耳苹果红枣,红糖或冰糖。

做法

1银耳提前4小时泡发,洗净撕成小朵。红枣用温水泡10分钟左右。

2苹果洗净切小块。

3锅内放清水,放入银耳和红枣,大火开后转小火煲一小时。

4放入苹果块再煲20分钟左右,后放入冰糖或红糖,再煮5分钟即可。

润肤美容汤―苹果银耳红枣汤

小提示

这次我煲汤的时候,看到苹果外表非常漂亮,粉红的皮,就没舍得削皮,不过,感觉汤煲好后,吃到苹果块的时候皮硬硬的,所以,还是削皮再煲汤吧。

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