四黑枣
说起枣子，大家可能一下子就想起红枣，红枣性味甘平，有补气益血之功效，是补气养血的圣品，尤其适合女性。但是黑枣大家有没有吃过呢？据研究发现，红枣注重补血，但是黑枣注重补肾，中医有记载，黑枣味甘涩，性寒，含有蛋白质脂肪糖类和多种维生素，其中以含维生素C和钙质铁质最多，有补益脾胃，养肾阴血的功效。想要养肾的MM可以多吃一点黑枣。
延伸阅读20种抗衰老食物让青春永驻
四种养肾水果 让女人永葆青春
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
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