
材料鸡大胸肉袋装芽菜青红椒生姜鸡蛋
调味料盐鸡精鲜剁椒豆瓣酱糖
做法
一鸡肉洗净,先片成薄片,再切细丝,最后改刀成米粒状;青红椒切粒,用厨房纸吸干水份生姜剁细末,鲜剁椒与豆瓣酱再剁细
二在鸡肉中调入盐蛋清鸡精并顺一个方向搅拌上劲
三锅内热油,八成热时,下入鸡肉,滑散至变色,捞起备用
四锅内留油,改中火,下入姜粒爆香,再放入鲜剁椒与豆瓣酱炒出红油
五往做法中放入芽菜,并放少许糖鸡精提味,然后依次放入青红椒与鸡米,大火炒匀并收干汁即可

改良之处
一我看了川菜菜谱中,做鸡米芽菜是要用那种辣的小青椒的,但是怕太辣了洋洋不能吃,所以改用了普通的大青椒,并加了红椒用来提色
二还是川菜菜谱说,青椒要用盐稍腌一下再挤干水份,我怕维生素流失,所以没腌也没挤,只是用纸尽可能地吸干了水份。


别让便秘破坏美丽大计
鱼味蛋饼
警惕新妈妈最容易犯的
出生月份能否决定寿命
美味安胎食 送给深爱
通草猪蹄芸豆汤
21种会致流产,让宝宝变
三式瑜伽助准妈顺利分
小米鲜虾疙瘩汤
葱爆羊肉片
瓜子酥的做法
糯米香酥条
芋头扣肉的做法
北京小吃--驴打滚
芸豆冬笋焖仔排
三丝拌银针粉


常吃20种食物 美女变成大妈
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
石榴才真正是女人的红宝石
10个健康杀手最伤女人
干豆角烧肉
蓝莓土豆泥
毛氏红烧肉
酸辣萝卜脆