3.爱吃太油太甜
太油太甜的食物吃多了，容易引发肥胖;而肥胖会使体内的水钠滞留过多，加重肾脏负担，进而产生肾脏病变。并且肥胖的人常合并著高血压高血糖高三酸甘油脂，也是会增加肾脏的负担。
【改善建议】清淡饮食，少吃甜食，少吃动物性油脂或油炸食物。尽量减少油脂用量，多用蒸煮卤凉拌等烹调方式，取代油炸油煎油炒。
吃坏肾的十个习惯
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:平日生活中有多种的不良饮食和生活习惯在不停地伤害肾脏，只是这些习惯没有被你察觉罢了!下列的饮食习惯让现代人的肾脏不健康，建议...
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