设为首页 加入收藏

一日三餐|天天吃点啥 - 美食|菜谱大全|食谱|美食网 - 做你的美食,食谱,菜谱网

你的位置 : 首页 > 菜谱 > 饮食健康 > 健康饮食 > 一周美味又健康的饮食推荐

一周美味又健康的饮食推荐

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:终于放大假了,怎么玩呢?去长城,看人头;去西湖,看人头;去海南,还没下水就排起了长队---“看人头”。如此让人窝火的景点你还想去吗?小编告...

【10月3日】小鸡炖蘑菇---边吃边看“不差钱”,当年差点让小编笑背气!

小鸡炖蘑菇.jpg

  原料活鸡1只,松蘑100克,大料葱姜蒜味精花椒面精盐绍酒醋淀粉花椒油酱油熟豆油各适量

  做法

  1首先,将鸡宰杀洗净,鸡血放入盐水里备用,取出内脏,放置2小时后剁成排骨状。

  2把松蘑用温水泡软,洗净去蒂;然后将鸡肝鸡肫鸡心均切成薄片;再把一部分的葱切段姜切片蒜拍松,备用。

  3在炒锅中加底油烧热,用葱段姜片蒜瓣炝锅,出香味后加入酱油,下鸡块,煸炒至变色添汤,放入精盐醋绍酒,下入松蘑。

  4汤开后,撇净浮沫,拣出葱姜蒜,转小火,加盖炖至鸡肉熟烂汤浓时即可。

  秋天吃这款菜,美味有有滋补,蘑菇具有抗癌作用,还能增强抵抗力,可以预防毛细血管破裂高血压糖尿病高脂血症等。而鸡肉蛋白质丰富,混合起来烹制非常暖胃。

打印

推荐文章

网友评论

大家都在看

热门推荐

热门点击

美食图片