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盐放太早会造成食物营养流失

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:盐放太早会造成食物营养流失(东方ic供图) 你知道吗?即使你每次都选择营养丰富的食材,身体却还是有可能处于缺乏营养的状态。如果烹调...

盐放太早会造成食物营养流失

 

你知道吗?即使你每次都选择营养丰富的食材,身体却还是有可能处于缺乏营养的状态。如果烹调方式和食用方式不合理,营养也会偷偷溜走。在食物加工和食用步骤中,到底是什么偷走了你的营养?

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