NO.5剩饭菜当早餐
不少人都会在做晚饭时多做一些，第二天早上拿来做炒饭，或者把剩下的饭菜热一下。这样的早餐制作方便，内容丰富，基本与正餐无异，通常被认为营养全面。
但其实，剩饭菜隔夜后，蔬菜可能产生亚硝酸，吃进去会对人体健康产生危害。
建议TIPS吃剩的蔬菜尽量别再吃；把剩余的其他食物做早餐，一定要保存好，以免变质；从冰箱里拿出来的食物要加热透。
9种早餐吃法 毁掉健康
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:不吃早餐对身体的危害，正在被大家所熟知。虽然知道早餐一定要吃，但是不恰当的早餐饮食习惯，同样会损害你的健康。搭配不当或选择不当...
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