3猕猴桃—— 牙龈出血
奇异果含有丰富的维生素CAE以及钾镁纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸胡萝卜素钙黄体素氨基酸天然肌醇。其钙含量是葡萄柚的2.6倍苹果的17倍香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。因此，它的营养价值远超过其他水果。
缺乏维生素c的人牙龈变得脆弱，常常出血肿胀，猕猴桃的维生素c含量是水果中最丰富的。
秋季最养生的蔬果TOP13 滋养润燥又美颜
8种水果是黄金补品
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
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